Med vsemi mogočimi boleznimi in tegobami v zadnjem času izstopajo tiste, ki jih ni mogoče učinkovito pozdraviti s sodobnimi medicinskimi pristopi. Čeprav je medicina skozi zgodovino vseskozi delala čudeže in izkoreninila mnoge bolezni, ki so bile naravnost katastrofalne še nekaj desetletij nazaj, se vedno pojavljajo tudi nove tegobe, proti katerim obstoječe rešitve niso tako učinkovite. Ena izmed teh je tudi anksioznost, ki ni vedno dobro poznana in razumljena. Kaj je anksioznost? S slovenskim izrazom to motnjo imenujemo tesnoba, ki je sicer tudi splošno občutje, povezano z doživljanjem neudobja v pričakovanju kakšnega dogodka. Tesnobno razpoloženje je povsem normalno in tudi značilno za tiste, ki se soočajo s kakšnimi nepredvidljivimi dogodki, imajo tremo pred pomembnimi nastopi in podobne skrbi, ki imajo nek konkreten razlog. Kaj je anksioznostv primerjavi s temi občutji? Gre za motnjo, pri kateri tesnobni občutki vztrajajo tudi ob odsotnosti objektivnih razlogov za skrb. Osebe s takšno motnjo težje funkcionirajo, saj se tudi v vsakdanjem življenju redno soočajo s tesnobo. Treba je vedeti, kaj je anksioznost in kako vplive te motnje lajšati – možno jih je celo učinkovito zatreti, a le s pravim pristopomo.
Kaj je anksioznost in kako jo zdraviti
Že to, da vemo, kaj je anksioznost, je lahko v veliko pomoč. Tako tistim, ki se s to motnjo soočajo, kot z njihovimi bližnjimi, ki jim želijo pomagati. Ko vemo, kaj je anksioznost, lahko sprejmemo nekatere ukrepe. Pomembno je, da občutkov tesnobe ne zaničujemo ali omalovažujemo, saj gre za povsem resne skrbi in strahove, pogosti so tudi fizični simptomi, na primer glavobol, vrtoglavica, tresenje in panični napadi. Ko se ta motnja ugotovi, jo je možno zdraviti. Vemo, kaj je anksioznostin kakšni simptomi so značilni, zato je možno ciljati tako vzrok kot simptome te motnje. Običajno gre za kombinacijo psihoterapije in zdravil, se pa program oblikuje za vsak primer posebej.
