Nervoza

Nervoza, spremljevalka hitrega tempa življenja

NervozaNervoza je stanje, ki se pojavi kot posledica prevelikih skrbi in kot posledica določenega strahu. Pri nekaterih ljudeh se stanje nervoze tako zelo poslabša, da se kar naprej počutijo zaskrbljeno in pod stresom in tako se ne  zgodi redko, da se takšni ljudje sekirajo zaradi povsem nepomembnih, majhnih stvari.

Pri nekaterih je občutek nervoze tako očiten, da lahko sledi v napade panike, nenadnimi občutki nenadzorovane nervoze. Takšni ljudje imajo večkrat strah pred nam, popolnoma normalnimi stvarmi, kot so strah pred tem, da se v družbo osramotijo, nenehno pa razmišljajo o tem kaj bodo rekli drugi. Nervoza lahko vodi v stanje, ko takšni ljudje več ne želijo v družbo, včasih tudi v trgovino ali na ulico. Nervoza se lahko čuti kot pretirano znojenje dlani in hitro bitje srca. Negativne misli, ki jih imamo ob stanju nervoze nam lahko tako še kako pokvari kakovost življenja. Občutek nervoze, ki nas spremlja nosi s seboj nenehen občutek, da se bo nam ali nekomu od naših bližnjih zgodilo nekaj slabega, na kar ne bomo mogli sami vplivati, čeprav nimamo za takšno skrb prav nobenega sprejemljivega razloga. Le z pozitivnimi mislimi in ob pomoči se lahko uspešno borimo proti stanju, ki mu rečemo nervoza.

Več: http://www.fidimed.si/nasveti/fidimedovi_nasveti/13/stres.html