kako izbrati psihoterapevta

Kako izbrati pravega psihoterapevta?

Ko nas pestijo težave s telesnim zdravjem in moramo obiskati zdravnika specialista, nas običajno na specialistični pregled napoti splošni zdravnik. Dostikrat pa povprašamo tudi prijatelje, če nam lahko koga priporočijo in se zanesemo na njihov nasvet. Kako pa poiskati pravega psihoterapevta? Ker so možnosti za psihoterapevtsko obravnavo v našem zdravstvenem sistemu omejene, nam pri tem splošni zdravniki ne morejo dosti pomagati, razen da nam namignejo, da si sami poiščemo samoplačniškega psihoterapevta. Pogosto ljudje ne razkrivajo svojim bližnjim, da obiskujejo psihoterapevta, tako da dostikrat niti ne vemo, da bi nam lahko s priporočilom pomagal kak prijatelj. Posameznik v čustveni stiski pa se kdaj tudi sam ne želi razkriti svojim bližnjim in se niti ne obrne nanje po nasvet. Tako je precej pogosto, da si moramo psihoterapevta poiskati sami preko interneta.

Ker je psihoterapij več vrst, je koristno, da se najprej pozanimamo, kakšne so osnovne značilnosti posamičnih psihoterapevtskih pristopov. Nekomu morda bolj ustreza krajša terapija, kjer želi le odpraviti določen simptom, za kar je recimo bolj primerna vedenjsko-kognitivna psihoterapija. Ker pri nas ne obstaja zakon o psihoterapiji, ne obstajajo zakonske zahteve glede pogojev, ki jih mora izpolnjevati psihoterapevt. Zato je potrebno preveriti, kakšna je terapevtova izobrazba s področja psihoterapije. Vsak psihoterapevt tudi ni usposobljen za popolnoma vse čustvene težave. Če imamo posledice zaradi travme iz otroštva, moramo tako preveriti, ali je terapevt usposobljen za to področje. Včasih je koristno obiskati dva ali tri psihoterapevte, da dobimo več informacij in se lažje odločimo, kdo nam bolj ustreza. Ker je psihoterapija pogosto dolg proces, je namreč pomembno, da začutimo osebo, s katero se želimo podati na to pot. Seveda pa tudi psihoterapija cena ni nepomembna.

Ko nas pestijo težave s telesnim zdravjem in moramo obiskati zdravnika specialista, nas običajno na specialistični pregled napoti splošni zdravnik. Dostikrat pa povprašamo tudi prijatelje, če nam lahko koga priporočijo in se zanesemo na njihov nasvet. Kako pa poiskati pravega psihoterapevta? Ker so možnosti za psihoterapevtsko obravnavo v našem zdravstvenem sistemu omejene, nam pri tem splošni zdravniki ne morejo dosti pomagati, razen da nam namignejo, da si sami poiščemo samoplačniškega psihoterapevta. Pogosto ljudje ne razkrivajo svojim bližnjim, da obiskujejo psihoterapevta, tako da dostikrat niti ne vemo, da bi nam lahko s priporočilom pomagal kak prijatelj. Posameznik v čustveni stiski pa se kdaj tudi sam ne želi razkriti svojim bližnjim in se niti ne obrne nanje po nasvet. Tako je precej pogosto, da si moramo psihoterapevta poiskati sami preko interneta.

Ker je psihoterapij več vrst, je koristno, da se najprej pozanimamo, kakšne so osnovne značilnosti posamičnih psihoterapevtskih pristopov. Nekomu morda bolj ustreza krajša terapija, kjer želi le odpraviti določen simptom, za kar je recimo bolj primerna vedenjsko-kognitivna psihoterapija. Ker pri nas ne obstaja zakon o psihoterapiji, ne obstajajo zakonske zahteve glede pogojev, ki jih mora izpolnjevati psihoterapevt. Zato je potrebno preveriti, kakšna je terapevtova izobrazba s področja psihoterapije. Vsak psihoterapevt tudi ni usposobljen za popolnoma vse čustvene težave. Če imamo posledice zaradi travme iz otroštva, moramo tako preveriti, ali je terapevt usposobljen za to področje. Včasih je koristno obiskati dva ali tri psihoterapevte, da dobimo več informacij in se lažje odločimo, kdo nam bolj ustreza. Ker je psihoterapija pogosto dolg proces, je namreč pomembno, da začutimo osebo, s katero se želimo podati na to pot. Seveda pa tudi psihoterapija cena ni nepomembna.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja